Penghitung Total Kategori yang memiliki tulisan

Ada yang tau ga skrip untuk menampilkan jumlah kategori yang hanya memiliki tulisan saja?

Maksudnya, saya sudah buat kategori misalnya:
A, B, C, D, E, F, G, H, I, J

Nah, pada kategori tersebut, ada yang sudah memiliki tulisan di dalamnya, ada yang belum. Sebut saja, kategori:
A = 5 tulisan
B = 1 tulisan
F = 2 tulisan
J = 7 tulisan

Sedangkan kategori C, D, E, F, G, H, I, J belum memiliki tulisan di dalamnya.

Nah, saya ingin menampilkan ada berapa jumlah kategori yang telah memiliki tulisan itu di sidebar. Sehingga nantinya di sidebar tertulis:
4 Kategori
dan bukan
10 Kategori sebagaimana total kategori yang sudah dibuat, dan bukan kategori yang hanya memiliki tulisan.

mohon pencerahannya…